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正确洗手 远离流感病毒


录入时间:2009-5-11 9:54:27
正确洗手方法包括下列五个步骤:
1、湿,在水龙头下把手淋湿,包括手腕、手掌和手指都要充分淋湿。注意去除手部首饰,如手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的特区,难以完全洗净。
2、搓,双手擦上肥皂,将肥皂分布于双手各个部位,搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕。日常注意剪短指甲。洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等处。
3、冲,用清水将双手彻底冲洗干净。双手须保持比较向下的姿势,以避免水逆流回未洗的手肘部位。
4、捧,因为洗手前开水龙头时,手实际上已污染了水龙头,因此捧水将水龙头冲洗干净,再用擦手纸包着水龙头关闭水龙头或开门。避免刚刚洗净的手又碰触到公共物品表面而沾染细菌或病毒。
5、擦,洗手后应自然干燥或用一次性纸巾擦干。最好不要使用毛巾,因毛巾容易潜藏病菌,易使洗净的双手沾染病菌,更不要用公共毛巾。有报道表明,洗手后用公共毛巾擦手,手上的细菌数可比原来增加10倍以上。
  全部的洗手时间至少约需30秒,以达到有效的清洁。   
   

 

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