天冷了，上班族们一旦进入办公室就好像进入了春天般的环境，密闭的门窗让人“与世隔绝”，就连出门也要注意关好门，不然会引起众怒。原本这样做是为了少受些风寒少得些病，不过近来很多长时间呆在室内工作的白领却抱怨经常会头晕、头疼、眼睛干涩、咽喉不适、易疲倦感冒。有的说不出具体什么疾病，总是感觉浑身不舒服。那温暖的办公室里，到底潜伏着什么样的健康危机呢？
A 免疫力降低感冒扎堆困扰众白领
王主管今天又批准了一位同事的病假，这段时间连续有6位同事请了病假，并且都以感冒、支气管炎等呼吸系统疾病为主。身为人力资源主管的王先生早已习以为常，每年冬天办公室同事请病假的就会多起来，许多人都会得感冒。据呼吸系统疾病专家介绍，秋冬季是呼吸道疾病的高发期，像感冒这种疾病经常会在密闭的空间里流行。感冒之所以在办公室里扎堆出现，一方面是办公室窗户个个都紧紧关着，病源性细菌或病毒不能及时排出室外。本来空气流通就不好，要是感冒患者打个喷嚏，那封闭的环境就会更糟糕。另一方面，人体如果长期处于办公室这样多种不良因素蓄积的封闭环境中，而且室温也相对比较恒定，这种让人“舒服”的环境很容易使人体应激能力和自身免疫功能下降或
失衡。一些新装修的写字楼，里面还存在着粉尘、装修材料的威胁。对于一些过敏体质的人来说，总是在这么不通风的环境里呆着，哮喘之类的呼吸系统疾病就很容易发作。
化解方式：对于办公室的这种环境状态，开窗通风可以降低室内的微生物浓度，从而减少感冒传播的可能性。当然，冬天天气冷，窗户也不能一直敞开着，而是应该每隔一段时间就开一会儿窗户。比如每天早上第一个到办公室的人，可以先开窗30分钟。中午休息的时候，再开窗一段时间。如果有感冒的上班族，最好先自我隔离。可以吃一点药，休息一天再去上班，以免传染给其他人。如果感冒不严重，那么为了他人健康，在办公室里最好戴上口罩。对于没有患病的人，最好的办法就是加强锻炼，只有身体练得棒棒的，才不容易被感染。
B 通风系统藏危机引发疾病危害大
冬天办公室里还存在着其他的危机，除了导致人容易感冒外，更多的人是产生了不能明确说出某种具体疾病的症状。整个人说不出哪里不对头，可就是觉得“不舒服”。而一旦出了办公室，症状就会得到缓解。据业内人士介绍，这个原因就要追问空调了。一到冬天，众多写字楼里的中央空调就会转个不停，但很多办公室里的空调内存在长期积攒下来的细菌粉尘。当空调一开，这些物质自然随着空气进入到办公室内，被人吸入体内，人自然就会觉得不舒服。有些体质弱的人，甚至会引发呼吸系统疾病，比如支气管炎、鼻炎等。这种空气环境还会对皮肤有所损害。除了空调以外，办公室中的现代化办公工具也是污染办公室环境的“元凶”之一，电脑、打印机、传真机等办公工具在工作时会产生臭氧、粉尘、噪声及电磁辐射，长期接触这些物质对于健康也是不利的。所以办公室里的白领们要想健康，既要提高自己的身体素质，也要适当改善办公室的环境。
化解方式：专家们普遍认为，要改善办公室里的空气质量，首先要经常对空调进行清洁，同时不要让空调一直运作，尤其是在办公室里。办公室的条件过于封闭，虽不方便开窗，也要经常保持开门状态，让室内空气与楼道相通。在办公室里配备个加湿器，保持空气湿润也是个不错的选择。如果室内湿度较高，空气中的水分会带着微生物一起沉降下去，这样就不容易传染了；反之如果空气很干燥，微生物就会随着灰尘四处飞舞，传染的几率就增大了。另外，上班族们可以在桌上放一盆绿色植物，这样既美观，又能起到净化空气的作用，如吊兰、芦荟等能够吸收甲醛等有害物质。记者徐金龙
(本文来源：华西都市报 )
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